Prakticna Zena
RECEPTI MOJE BAKE SLOVENKE I
MOJE TETKE KRAJISKINJE.
Da biste zadovoljili svoga
muza, ljubavnika, vjerenika, frajera, decka, momka, a Boga mi i komsiju,
pocnite sa kuhanjem omiljene im hrane. Vjerujte mi, ovo pali pravo! Kada su
siti tada su najzadovoljniji, a samim tim i najbolji. U najgorem slucaju,
mogu zaspati, a ni to nije tako lose, jer onda mozete bez problema da citate
svoju "PRAKTICNU ZENU" ili pak neki od vasih omiljenih ljubavnih vikend
romana. Za pocetak, pokusajte sa zeljanicom !
BOSANSKI LONAC
PO DURANOVICU
Pripravljanje:
Govedje meso isjeci na krupne
kocke (tri do cetiri kocke po porciji). Sve povrce ocistiti,oprati i
isjeci na krupne kocke (kao i meso), sve staviti u vecu serpu (i meso i
povrce), dodati vino, soli po ukusu, biber u zrnu, aleve paprike, jedan
karanfilic, lagano izmjesati, sloziti u zemljani lonac (moze i obicni),
naliti hladnom vodom, povezati pergament papirom, prokuhati na stednjaku,
a zatim peci u pecnici dva do tri sata (zavisno od starosti mesa).
Servirati u sahanu sa poklopcem, a najbolje bi bilo u male zemljane
loncice za svaku osobu. |
Sastojci za
10 osoba:
- 200 dkg govedjeg mesa protkanog sa masnocom
- 200 dkg krompira
- 40 dkg mrkve
- 20 dkg bijele zeleni
- 50 dkg crnog luka
- 5 dkg bijelog luka
- 50 dkg svjeze babure
- 50 dkg plavih patlidzana
- 80 dkg svjezeg paradajza
- 2 dcl bijelog vina
Zacini:
- so
- biber u zrnu
- aleva paprika
- 1 karanfilic
|
ZELJANICA
Mozete da posaljete svoga muza,
ljubavnika, vjerenika, frajera, decka momka a bogami i komsiju, do grcke
pekare "DONLANDS", na samom uglu Papeta i Gambleta. Samo neka trazi "filo",
i nista vise ne treba da pamti. Teta iz pekare ce mu dati pakovanje jufke,
koju cete iskoristiti za omiljenu mu pitu.Ostali potrebni sastojci:
- -Pakovanje "cottage cheese"
- -malo "Macedonian feta
cheese"
- -2 jaja
- -ulje
- -so
Pomijesajte pakovanje prethodno
obarenog spinata (moze i smrznuti-prethodno otopljen) sa 500 grama "cottage
cheese", dva citava jaja, malo feta sira i soli (probajte da li je dovoljno
slano).
Tepsiju namazite sa malo ulja, a
zatim stavite na dno jednu zguzvanu jufku, poprskajte uljem, pa drugu jufku,
pa fil. Ovako slazite pitu dok ne potrosite sav fil (dakle,
kora-ulje-kora-fil...). Na vrh stavite dvije kore, isijecite pitu na komade,
a zatim zalijte sa dva dcl slatkog mlijeka.
Stavite pitu u dobro zagrijanu
rernu, a zatim pecite na 350-400F, dok se ne ispece.
PRIJATNO.
PS. Ne zaboravite kupiti jogurt,
jer gazda obicno ne moze ni zamisliti pitu bez jogurta.
Punjene paprike
Potrebno: 6 crvenih svezih
paprika, 300 gr mlevenog mesa, 1 glavica luka, 100 gr sunke, 2 jaja, 50 gr
mekanog dela (sredine) hleba, so, biber, persunov list, ulje, 6 kasicica
supe (moze koncentrat), 6 kasicica rijeko skuvanog paradajza. Pripremanje:
Pristavite slanu vodu. Paprikama odrezite gornji deo, ocistite ih i spustite
u kipucu vodu. Neka kuvaju 5-10 minuta. Na ulju isprzite sijeckani luk,
dodajte meso i usitnite gornje delove paprike. Podlivajte. U omeksano
dodajte samljevenu sunku i hleb, so, biber, jaja i nasijeckano persunovo
lisce. Time napunite paprike i poslazite ih u zauljen pleh i pokrijte
aluminijumskom folijom. Pecite u pecnici na umerenoj vatri 25 minuta. Onda
zalijte supom i paradajzom, opet pokrijte i pecite jos 20 minuta.
Punjene paprike, Posne, s
pirincem
Potrebno: 6 paprika, soljica
pirinca, 2 sargarepe, 1 manja glavica luka, pola kg paradajza (ili 2
kasicice pirea od paradajza), persunovo lisce, so, biber, ulje. Pripremanje:
Na malo ulja proprziti sitno iseckan luk i pirinac, uz dolivanje pomalo vode.
Kada riza postane staklasta, skinite sa sporeta, dodajte struganu sargarepu,
zacinite solju, biberom i seckanim persunovim liscem, pa ovom masom punite
ociscene paprike. Punjene paprike poslazite uspravno u manju, dublju ciniju.
Okolo stavite samleveni paradazj, po potrebi nalite vodom da ogrezne i
kuvajte u pecnici dok pirinac u paprikama ne omeksa, a sok se ne zgusne. Fil
od povrca Potrebno: 10 paprika, 2 soljice pirinca, kuvana vezica povrca za
supu, 1 glavica luka, 100 gr dimljene slanine, 2 kasicice pirea od paradajza,
3 veca sveza paradajza, vezica persuna, so, biber, vegeta. Pripremanje:
Paprike operite, isecite gornji deo i ocistite od semenki. Na ulju proprzite
iseckani luk, dodajte pirinac, sitno iseckanu zelen iz supe, kockice slanine,
so, biber, iseckani persun i vegetu. Dinstajte pet minuta, a zatim tom masom
punite paprike. Svaku papriku zatvorite kolutom paradajza, poredjajte ih
jednu do druge u dublju posudu, nalijte vodom da ogreznu, umesajte pire od
paradazja i stavite u pecnicu da se ispeku.
Babure, paradajz, patlidzan
Potrebno: 8 vecih paprika babura,
4 tvrda paradajza, 4 plava patlidzana, 2 glavice luka, 12 ravnih kasicica
pirinca, persunov list, so, biber, ulje, pola kasicice brasna, malo mlevene
crvene paprike. Pripremanje: Babure operite, odsecite vrh i izvadite semenke.
Paradajz operite i izdubite za punjenje. Plavi patlidzan oljustite i
ostavite da stoji jedan sat. Na ulju proprzite nasijeckani luk, dodajte
ocijedjen plavi patlidzan i przite da sasvim omeksa. Dodati opranu rizu,
nasijeckan persunov list i malo mesajte na vatri da se riza malo proprzi.
Skinite s vatre, umesajte sredinu izdubljenog paradajza, posolite i poparite.
U ciniji napravite rumeni zaprzak od ulja, brasna i mljevene crvene paprike,
u nju poredjajte i punjene paprike i paradajz s otvorom prema gore, nalijte
mlakom vodom da sve ogrezne, prelijte s dve kasicice ulja i stavite u
pecnicu da tiho kuva. Jelo je gotovo kad tekucina upola uvri. Moze se
sluziti toplo i hladno.
Pasteta "koni"
Potreban je 1 obaren patlidzan,
cen belog luka, sok od jednog limuna, dve kasicice ulja (nerafinisanog),
biber, kasika persunovog lista, jedna velika narendana sargarepa, ravna
kasika kisele pavlake. Izmiksati sve sastojke i 7-8 minuta rashladiti u
zamrzivacu. Obezbedjuje vam biljna vlakna, hlorofil, vitamine A, B1, B2,
niacin, minerale, kalcijum, gvozdje, kalijum, magnezijum, fosfor.
Pileca pasteta "lejs"
Potrebno je 4 solje barenog
pileceg belog mesa, 4 solje obarenih sampinjona, kasika narendanog luka,
malo lovora, bibera, origana, korijandera, i karanfilica, malo majcine
dusice, i ravna kasika kisele pavlake. Izmiksati ili samleti sve sastojke i
rashladiti. Obezbedicete organizmu biljna vlakna, vitamine A i B kompleksa,
hrom, fosfor, kalijum, kalcijum, magnezijum.
Supa "hiljadu oaza"
Potrebno je 4 solje vode, solja
narendane sargarepe, solja narendanog korena celera, solja narendanog svezeg
krastavca, 4 kasike narendanog luka, solja narendanog kupusa, zgnjecen cen
belog luka, solja obarene integralne testenine bez jaja, sok od jednog
limuna, dve kasike ulja (nerafinisanog), biber, na vrh noza morske soli (nije
obavezno). U kljucalu vodu dodati sargarepu, krastavac, celer, luk, kupus,
beli luk, so, biber. Kuvati poklopljeno 7-8 minuta. Dodati ulje, sok od
limuna i testeninu i sluziti odmah. Obezbedjujete organizmu biljna vlakna,
vitamine A, B1, B2, B5, B6, B15, niacin, E, F, K, inozitol, holin, folnu
kiselinu, 8 esencijalnih amino kiselina, jod, selen, kalcijum, kalijum,
natrijum, hlor, fosfor, gvozdje, magnezijum, molibden, sumpor, cink.
Pastirski hamburgeri
Potrebno je 400 grama posne
mlevene junetine, dve solje narendane sargarepe, dve solje iseckanih,
barenih sampinjona, kasika ulja, malo belog luka, kasika narendanog crnog
luka, biber, 4 kasike persunovog lista. Izmesati sve sastojke i oblikovati 4
pljeskavice. Premazivati tiganj nauljenom salvetama i peci pljeskavice po
nekoliko minuta sa svake strane. Ostaviti na papirnoj salveti da se ocede od
viska masnoce. Kombinovati sa svezim povrcem, kupusom, karfiolom, keljom. Ne
preporucuju se prilozi krompir, sir, pirinac, hleb, kukuruz, pasulj, socivo.
Rizoto "Bojana"
Potrebno je 4 solje kuvanog
integralnog pirinca, 3 kasike ulja (nerafinisanog), 1 veca barena sargarepa,
solja svezeg kupusa, pola solje barenih zrna kukuruza, pola solje barenog
graska, manji narendani luk, jedan bareni koren celera, biber, origano, dve
zelene salate, 4 paradajza. Izmesati pirinac, ulje, sargarepu, kupus, grasak,
kukuruz, luk, biber, origano celer. Obloziti ciniju zelenom salatom i
kolutovima paradajza i usuti pripremljen rizoto. Sluziti odmah. Po zelji
posuti susamom ili seckanim persunom.
Rolnice od curetine sa suvim
sljivama
Uzmite vecu curecu sniclu (belo
meso), lako je izlupajte, posolite i pobiberite belim biberom. Na nju
polozite podeblje parcice sunke, a na ivicu poredjajte lepe suve sljive,
prodinstane na crnom vinu. Sve urolajte, za svaki slucaj uvezite belim
koncem, uvaljajte u brasno, pa u jaje i prezle i isprzite u dubokoj masnoci.
Isijecite sniclu na rolnice i servirajte s finim besamel sosom sa dosta sira
i kuglom kuvanog pirinca. Krem od vanile Potrebno: 4 zumanceta, 2 cijela
jajeta, 100 gr secera, vanilin secer, 1/2 l mleka, 1 kasika brasna, 3 dl
slatke pavlake ili gotovog slaga. Zumanca, cela jaja, secer i vanilin secer
(bolje cijela vanila) pijenasto umutiti, dodati u hladnom mljeku razmuceno
brasno, a zatim polako dolivati zagrejano mljeko. Mutiti nad parom dok se ne
zgusne, ohladiti. U ohladjen krem polako umijesati ulupanu slatku pavlaku
(slag). Krem sipati u siroke case ili staklene cinije. Odozgo staviti malu
kapicu od slaga i ukrasite kupinama.
TRADICIONALNO KULINARSTVO U BIH
|